Ăn gì vào bữa tối để giảm cân nhiều nhất?

Giảm cân nhưng không phải nhịn luôn là mơ ước của phái đẹp. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên sử dụng để bữa tối vừa no vừa không tăng cân.

25/04/2015

Nên tập thể dục vào lúc nào trong ngày?

Nhiều lúc bạn sẽ cảm thấy rất mỏi mệt khi tập thể dục dù không hề bị bệnh tật gì. Đó là bởi hoàn cảnh, thời gian tập luyện cũng ảnh hưởng đến sức khỏe.

17/04/2015

8 lưu ý chăm sóc răng giúp răng khỏe đẹp

Kiểm tra răng định kỳ, đánh răng đúng cách, bổ sung canxi ... là một trong số 8 lưu ý trong chăm sóc răng miệng, giúp bạn có bộ nhai khỏe đẹp.

14/04/2015

Tuyệt chiêu giúp nhà sạch bóng muỗi

Muỗi là nguyên nhân lây truyền nhiều dịch bệnh rất nguy hiểm, việc phòng và chống muỗi hàng năm của nước ta càng trở nên bức thiết và tiêu tốn rất nhiều tiền của công sức.

06/04/2015

Bí quyết thanh lọc gan "kỳ diệu" bằng gạo lứt

Trong lớp cám của gạo lứt có chứa một loại chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol, giúp ngăn ngừa các bệnh tim mạch và thanh lọc gan cực tốt.

03/04/2015

Mẹo hay chống say nắng hiệu quả

Say nắng là một điều dễ xảy ra với bất cứ ai khi mùa hè đến, dù sức khỏe bạn có tốt đến đâu.

30/03/2015

Bí quyết để bạn trẻ lâu hơn mỗi ngày

Những biện pháp đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn lưu giữ tuổi thanh xuân mà không cần tốn tiền cho việc thẩm mỹ.

23/03/2015

Mẹo bảo vệ mắt khi ngồi máy tính suốt ngày

Sử dụng máy tính cả ngày khiến mắt có thể bị mỏi, mờ và mắc phải nhiều bệnh nghiêm trọng. Dưới đây là 4 mẹo nhỏ bảo vệ đôi mắt tránh khỏi tổn thương.

16/03/2015

8 thực phẩm có tác dụng làm sạch gan rất hiệu quả

Gan là một trong những cơ quan thực hiện nhiệm vụ vô cùng quan trọng của cơ thể - thải độc. Tuy nhiên, do thói quen ăn uống, sinh hoạt của con người mà gan thường xuyên phải làm việc quá sức, dẫn đến quá tải trong công việc.

06/03/2015

Những thực phẩm ăn nhiều có thể bị tiểu đường

Bạn đừng nghĩ rằng chỉ cần tránh ăn đường và đồ ngọt là có thể tránh xa bệnh tiểu đường.

02/03/2015

7 Cách phòng bệnh viêm xoang, viêm mũi lúc giao mùa

Vào những lúc giao mùa, sự thay đổi thời tiết thất thường là điều kiện làm gia tăng các bệnh về tai mũi họng, trong đó phải kể đến bệnh viêm mũi, viêm xoang.

25/02/2015

Nguồn gốc và ý nghĩa nhân văn của Tết Nguyên đán

Tết Nguyên Đán là lễ hội lớn nhất trong các lễ hội truyền thống của Việt Nam, là điểm giao thời giữa năm cũ và năm mới, giữa một chu kỳ vận hành của đất trời, vạn vật cỏ cây.

13/02/2015